MEDYTACJA - RYTUAŁ WDZIĘCZNOŚCI & SIŁY

Z wielką przyjemnością zapraszamy Państwa na drugą sesję Medytacji  - Safe Space to Find Your Balance, w języku polskim w ramach współpracy Life Cycle Evolution x Sztabki.

Motywem przewodnim naszego drugiego spotkania będzie Rytuał Wdzięczności i Siły - bo wdzięczność buduje i napędza naszą siłę.

Dlaczego warto medytować i praktykować wdzieczność:

- medytując obniżasz ciśnienie krwi, tętno, oraz poziom kortyzolu (hormon stresu)

- redukujesz napięcia i negatywne skutki stresu

- zwiększasz koncentrację, efektywość i opanowanie w każdej sytuacji życiowej- praktykując świadomą wdzięczność